Naluのコンセプト
長久手市内の住宅街にある「Nalu」(ナル)は、完全予約制、完全オーダーメイドの、女性専用パーソナルトレーニングサロンです。
健康的に若々しく、軽やかに。
女性らしくしなやかに、綺麗な姿勢をめざして。
お一人おひとりの身体に合わせたトレーニングメニューで、本来の力を引き出し、バランスの良い身体作りを行っていきます。
ふだんを変えることで、未来が変わり、人生が変わります
｢なりたいわたしにナル。｣と決めたあなたを心をこめて、サポートさせて頂きます。
Naluのトレーナー紹介
パーソナルトレーニング、ヨガを専門とし、ボディメイク、食事指導を含めたダイエットなど、 女性の為の体作りをサポートいたします。
Naluのコースについて
Naluではダイエットコース、ボディメイクコースの2つのコースをご用意しています。
ダイエットコースは、トレーニングとオリジナルテキストを使った食事指導を行います。(LINEサポートあり)
なりたい自分へのゴール目標、お悩み、コンプレックスをお聞きしながら、食事や生活習慣の見直しを丁寧に進めていきます。
一時的な変化ではなく、根本的な改善を目標とします。
ボディメイクコースは、お一人おひとりのなりたい自分、お悩み、目的、などをお聞きしながら、 60分の中で、トレーニング、ストレッチ、ヨガなどを組み合わせた、 完全オーダーメイドのトレーニングメニューを行います。
ダイエットコース後の体型維持、運動習慣、定期的な身体のメンテナンスにもお勧めです。(食事指導は含みません)
「なりたいわたしにナル」と望むあなたを
心を込めて応援します。
レッスン開始までの３ステップ
よくある質問
Q.初心者ですが大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
初心者の方に多く通って頂いております。
初心者の方も安心して安全に通って頂けるよう、なるべくわかりやすい言葉で丁寧なサポートをさせて頂きます。
どんな些細な事でもその都度質問してください。
Q.運動神経がなく、ついていけるか不安です。
A.お一人おひとりに合わせたパーソナルトレーニングメニューを行いますので、
運動神経にご不安がある方も安心して通って頂く事ができます。
体調確認などもしっかりと行い、怪我のリスクにも十分配慮し、
無理なく効果的なトレーニングを行って行きます。
Q.通っている年齢層を教えて欲しいです。
A.30代前半～60代まで、幅広い年齢層のお客様がいらっしゃっています。
年齢制限はなく、お一人おひとりの体の状態に合わせてたトレーニングを行いますので、
何歳からでも安心して通って頂けます。
Q.無料カウンセリングの時間はどのくらいかかりますか？
A.約60分お時間を頂いております。
オンライン(zoom)での対応も可能ですので、ご希望の方はお伝え下さい。
お時間に制限がある場合は事前にご相談下さい。
Q.体験レッスンはできますか？
A.体験レッスン 60分 3,000円にて受けて頂けます。
60分 2名での体験レッスンも可能です。(お一人様 3,000円)
まずは無料カウンセリングをご予約下さい。
Q.入会金はありますか？
A.入会金は頂いておりません。
月々のコース料金のみとなります。
Q.持ち物はありますか？
A.室内シューズ 、動きやすい服装、水分補給用のお飲み物をご準備下さい。
Q.予約日時は、固定ですか？
A.原則、曜日と時間を固定してご予約をお取りさせて頂きますが、 ご都合が合わない場合は事前に調整、変更させて頂きますので、 お気軽にご相談下さい。
Q.レッスンの予約変更はできますか？
A.前日までのご予約変更・振替は可能です。
原則、コースの半分の回数を上限とさせて頂きます。
(月8回の方は4回, 月4回の方は2回まで)
体調不良やお子様の発熱などやむを得ない場合はご相談下さい。
Q.当日キャンセルはできますか？
A.キャンセルは前日までにお願いいたします。
当日キャンセルにつきましては、キャンセル料は発生しませんが、
1回分の消化とさせて頂きますのでご了承下さい。
(体調不良やお子様の急な発熱など、やむを得ない場合はご相談下さい。)
Q.お支払い方法について知りたいです。
A.お支払い方法は、月始めのレッスン時に、 現金またはクレジットカードでのお支払いとなります。
Q.ダイエットの結果が出ない場合の返金保証はありますか？
A.ダイエット返金保証はございません。
個人差はありますが、コースを継続する事で確実に変化がありますので、信じて一緒に継続していきましょう。
Q.ダイエットコースで途中退会はできますか？
A.ダイエットコースは、原則3ヶ月継続のコースとなりますが、 2ヵ月以内でキャンセルの場合は、2ヶ月分のコース料金を頂戴いたします。
3ヶ月目に入ってからのキャンセルの場合は、未消化分のトレーニング代金をご返金いたします。
(※4か月目からは、毎月更新が可能です。)
Q.ペア割はレッスンを同時にうけるのでしょうか？
A.ペア割でご予約頂く場合は、二名様、同じ時間枠でレッスンを受けて頂きます。 お二人でご都合を調整して頂き、ご予約下さい。
Q.パーソナルトレーニングは何時まで対応していますか？
A.原則 午前 9:00 ～ 午後6:30 最終受付となります。
それ以外のお時間は、ご相談頂けましたらできる限り対応させて頂きます。
Q.更衣室はシャワーは完備されてますか？
A.お着替えの際はカーテンを仕切らせて頂きます。
シャワー室の完備はございませんのでご了承下さい。
Q.食事制限は厳しいですか？
A.継続不可能なような、厳しい食事制限はありません。
極端な食事制限は、リバウンドや老ける原因となりかねません。
現在通っている方も、多くの方が、お菓子やお酒を楽しみながら、ダイエットに成功していらっしゃいます。
とは言え、好きな物を好きなだけ食べれるわけではありません。
バランス良く、3食しっかり食べる事を目標としますが、
もともとの食生活によっては、最初は難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
お一人お一人の生活環境をお聞きしながら、
無理なく、最低限のストレスで改善していけるよう、ご提案させて頂きますのでご安心下さい。
一緒に頑張っていきましょう♪
Q.駐車場はありますか？
A.はい、ございます。
自宅駐車場をご利用頂いております。
お知らせ
2024/02/26
