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＜ Naluのコースについて ＞
Naluではダイエットコース、ボディメイクコースの2コースをご用意しています。
《ダイエットコース内容》
60分のレッスンでは、筋トレをメインとし、コースには食事指導が含まれます。
*3ヶ月継続コースとなります。
なりたい自分へのゴール、目標設定、食事や生活習慣のヒヤリング、見直しを行いながら、
一時的な変化ではなく、根本的な改善を目標とし、
10年後のあなたが、今より更にはつらつと心から輝くお手伝いをさせて頂きます。
《ボディメイクコース内容》
60分のレッスンでは、お一人おひとりの、なりたい自分や、お悩み、目的に合わせた
完全オーダーメイドのトレーニングメニューを行います。
ご希望に応じて、ヨガやストレッチを入れたり、時間配分も調整できます。
3ヶ月－5キロ！なりたい自分にNalu。老けないダイエット
Naluダイエットコース
(食事サポートあり) 60分 / 回
- ●パーソナルトレーニング 60分/回
●食事指導 -
・スタート時 個別食事指導 60分
・LINEサポート
・オリジナルテキスト
・トレーニング後プロテインサービス*3ヶ月継続コースとなります。
*食事指導は、オリジナルテキストにてご説明させて頂きます。
*LINEサポートは日々の食事内容の写真やノート記録を送って頂きながら、 適時アドバイスをさせて頂きます。
無理なく継続できるよう、極端な食事制限はせず、 しっかり食べて綺麗に痩せる、老けないダイエットを目指します。
３ヶ月コース料金
月2回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥32,000 (税込 ¥35,200) - 3ヶ月＜計 6回＞ ¥96,000 (税込 ¥105,600)
月4回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥42,000 (税込 ¥46,200) - 3ヶ月 ＜計12回＞ ¥126,000( 税込 ¥138,600)
月6回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥54,000 (税込 ¥59,400) - 3ヶ月 ＜計 18回＞ ¥162,000 (税込 ¥178,200)
月8回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥64,000 (税込 ¥70,400) - 3ヶ月 ＜計24回＞ ¥192,000 (税込 ¥211,200)
継続割 料金（4ヶ月目〜）
月2回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥30,500 (税込 ¥33,550)
月4回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥40,000 (税込 ¥44,000)
月6回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥52,000 (税込 ¥57,200)
月8回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥62,000 (税込 ¥68,200)
なりたい自分にNalu
美姿勢・美シルエット・怪我予防・疲れにくい身体作り
ボディメイクコース
60分 / 回
- ●パーソナルトレーニング 60分/ 回
ご希望をお聞きしながら、目標、お悩みに合わせたレッスンを行います。 -
・パーソナルトレーニング (自重・マシントレーニング)
・パーソナルストレッチ
・緊張を緩めるリストラティブヨガ 等*食事指導は含みません。
*1ヵ月毎の更新となります。4ヶ月目以降は継続割の料金となります。
1ヶ月コース料金
月2回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥14,400 (税込 ¥15,840)
月4回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥28,000 (税込 ¥30,800)
月6回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥41,400 (税込 ¥45,540)
月8回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥54,400 (税込 ¥59,840)
継続割 料金（4ヶ月目〜）
月2回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥13,800 (税込 ¥15,180)
月4回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥26,800 (税込 ¥29,480)
月6回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥39,600 (税込 ¥43,560)
月8回レッスンを受けた場合
- 1ヵ月
¥52,000 (税込 ¥57,200)
ペア割
二人で楽しくお得に♪
なりたい私をめざす
ボディメイクコース
60分 / 回
- ●完全オリジナルメニュー 目標、お悩みに合わせてメニューを作ります
-
・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ
・ヨガ、ピラティス
・緊張を緩めるリストラティブヨガ
など
1ヶ月コース料金
- 2人で
¥10,000 (税込 ¥11,000) - 1人あたり
¥5,000 (税込 ¥5,500)
- 2人で
¥18,000 (税込 ¥20,000) - 1人あたり
¥9,000 (税込 ¥10,000)
- ⚫︎パーソナルストレッチ 30分
¥3,300 (税込) - ⚫︎ヨガニドラ－ 30分
¥3,300 (税込) - ⚫︎食事カウンセリング 60分
(カウンセリング・指導)
¥6,600 (税込)
- ⚫︎パーソナル 60分
¥7,700 (税込) - ⚫︎出張・グループ 60分
¥10,000～ (税込)
