2024/07/31
55歳 154㎝ / 女の子ママ
< コース名 > Naluダイエットコース(食事サポートあり)
< 継続期間 > 6ヶ月
< 実績 >
体 重：－5.0 ㎏(63.0 ㎏≫58.0 ㎏)
体脂肪：－5.0 ％(39.0 ％≫34.0 ％)
ウエスト：－15.0 ㎝
ヒップ ：－7.0 ㎝
太 腿 ：－4.0 ㎝
二の腕 ：－1.5 ㎝
< お客さまの感想 >
痩せなきゃなぁ.…と思いながら特に何もできず。そんな時に出会ったのがヨガ。運動嫌いな私でもできる事が嬉しくて。ヨガの先生がパーソナルトレーニングをやってると知って思い切ってお願いしてみた。食事の事で悩んだ時も、親身にどうしたらいいかアドバイスをくれました。
ゆっくりペースなサイズ下降ですが、月一撮影する写真を見比べると、締まってきているのがわかるので、この先が楽しみで仕方ないです。先生が褒め上手、教え上手なので、トレーニングも毎回楽しくやらせてもらってます。
痩せた事で気持ちがちょっと前向きになったような気がします。
トレーニングの合間のおしゃべりが、なぎさ先生のイメージが壊れるくらい楽しかったです。