2024/02/26
NaluのNagisaです。〜はじめに〜
trainer＜Naluのトレーナー紹介＞
Nagisa
こんにちは。 笹田 なぎさです。
私は、パーソナルトレーニング、ヨガを専門とし、 ボディメイク、食事指導を含めたダイエットなど、 女性のための体作りをサポートしています。
自身の経験から、健康な身体・心の状態がいかに人生において大切かを考え始め、 人生をプラスに変えるための体作りを目指して、サロンを作りました。
家庭では、2児の男子の母であり、日々子育て奮闘中です。
経歴
| 1982年 | 神奈川県で生まれる |
|---|---|
| 1987年 | クラシックバレエを始める(歴16年) |
| 2000年 | 宝塚音楽学校入学 |
| 2002年 | 体調不良により卒業 |
| 2005年 | 一般企業就職 |
| 2013年 | YOGA講師となる(講師歴11年) |
| 2020年 | 大手ヨガスタジオでの経験を経て、独立 (Bija Nagi Yoga) ヨガ、パーソナルトレーニング、 ダイエット指導、 オンライン指導を始める |
| 現在 | ・Nagisa yogaサークル(約30名) ・産婦人科でのマタニティ・産後ヨガクラス講師 ・スポーツセンター定期教室 ヨガ講師 ・高齢者施設等でヨガ、トレーニング講師として活動 |
| 2024年 2月 |
愛知県長久手市の自宅にて
｢Nalu｣女性専用パーソナルトレーニングサロンをOPEN 女性のためのボディメイク、ダイエット指導を行う。 |
講師になろうと思った
きっかけ
私は幼少期からクラッシックバレエを習い、 舞台に憧れて宝塚音楽学校へ入学しましたが、 以前に患った摂食障害が想像していたより根深く、 拒食・過食に再度悩まされ一旦は全てを手放さなければいけなくなりました。
心身共に壊れて初めて、心と身体に向き合う事の大切さを身をもって感じたわたしは、 以来、身体だけでなく、心の整え方、身体が作られる栄養学や食事管理についても学び、 それまでとは違った身体作り、食事の楽しさを感じられるようになりました。
わたしのように苦しい思いをする女性を減らしたい、 わたしが身体作りや食事を通して得る事ができた楽しさを伝えていきたい という思いから講師になりました。
あなたが描く 「なりたいわたし｣を是非教えてください。
心を込めてサポートさせていただきます。
Naluを始めた思い
ヨガ講師となり11年、起業して4年目になり、
沢山の女性から、色々な声を聞いてきました。
"いつまでも健康的に、若々しくいたい''
''カッコイイママでいたい''
''もっと色んな洋服を着こなしたい''
でも、
・なかなか自分に向き合う時間がない。
・産後の体型が戻らず、諦めてしまっていた。
・自分で色々試してみたけれど、どれも上手くいかなかった…
そんな女性のみなさんが、自分自身に向き合える場所、
話しづらい身体のお悩みも気軽に相談できる場所を作りたいと思い
自宅サロンNaluを始めました。
特別なイベントが無くても、
家族や子供の為に日々奮闘する中でも、
「なりたいわたし」を思い描き、自分に向き合う時間を作ることは
何歳になっても大切だと思っています。
"Nalu" はハワイ語で 波 を意味します。
足を運んでくれた方が、身体も心も軽やかになって、 みんなの幸せの波が広がっていくような場所になれたら嬉しいです。